La naturopathie est ma passion, et je profite des nouvelles technologies pour vous la faire partager. Des articles, des cours de cuisine, des dates et descriptifs de mes conférences sont des exemples du contenu de ce tout nouveau "NaturoBlog" !
TISANE CONTRE LE GRIGNOTAGE Aspérule : 20gr Aubépine : 30gr Myrtille feuille : 10gr Mélisse feuille : 10gr Mélanger les plantes entre elles. Mettre 2 à 3 cuillères à soupe rases du mélange dans un litre d’eau froide, porter à ébullition une minute, infuser...
L' eau. L 'eau est un bien précieux, une ressource vitale indispensable aux hommes, aux animaux, aux plantes, notre organisme est constitué de deux tiers d 'eau. Elle tombe en pluie, en neige devient ruisseaux, rivières puis océans. Si c' est devenu un...
Ingrédients pour un dessert velouté: Pour 4 personnes 1 boîte de lait de coco biologique (400 ml) 5 cuillères à soupe de purée de noisettes 2 cuillères à soupe de sirop de riz Facultatif à ajouter selon vos envies et selon la saison: Noisettes légèrement...
L'ELIXIR DU SUEDOIS Nous vivons dans une société de consommation où toutes les tentations et les besoins alimentaires vont entraîner une accumulation de toxines. Le mois de mars est un tournant saisonnier idéal pour mettre à profit tous les bienfaits...
ALTERNATIVE POUR DETOXINER SON CORPS (1/2) Voici une méthode pour détoxiner son corps. La semaine prochaine je vous présenterai une alternative au régime Bircher-Benner. Les jours rallongent, la luminosité nous glisse doucement de l’hiver vers le printemps....
LES FRUITS SECS En France comme aux Etats-Unis, le problème de l’obésité passe au premier plan. Il est certain que les produits incriminés sont les graisses, le sucre, les cacahuètes et le beurre de cacahuètes. D’ailleurs lorsque l’on sert des cacahuètes...
LE LAIT DE RIZ Troisième partie de "tour d'horizon" des variantes au lait de vache : le lait de riz. Le lait de riz procure les bienfaits suivants : - Anti obésité et anti-rhumatismes - C'est un bon remplacement des produits laitiers et des boissons à...
EVITER LES PERTES DE MEMOIRE ET AMELIORER SA VISION 1°) Eviter les pertes de mémoire Voici quelques conseils pour améliorer la mémoire : La mémoire : c'est la capacité d’acquérir une information et de la conserver : Le Traitement : - Biothérapie - Oligosol...
LE LAIT D'AVOINE (2/4) Voici la deuxième variante au lait de vache : "l e lait d'avoine". C'est une boisson naturelle élaborée à partir d'avoine concassée. Egalement fortifiant et anti-cholestérol Recette : Procéder comme pour le lait de riz Composition...
LE LAIT D’AMANDE : Introduction : Le lait d'amande (ou boisson d'amande) est une des variantes au lait de vache. Je vous proposerai les semaines suivantes les laits : 2- à l'avoine (ou Boisson ...) 3- au riz (ou Boisson ...) 4- au soja (ou Boisson ...)...
Chers lectrices et lecteurs, que l'année 2008 vous apporte une palette de bonheur, de joies, de rires, d'humour et de plaisirs. Nous sommes tous l'auteur de notre vie, et vous pouvez ainsi prendre votre santé, physique, psychique et émotionnelle en main....
L’immunité ! La fraîcheur de l’automne s’est installée, la nature a perdu ses belles teintes automnales La vie trépidante nous enflamme et nous nous étourdissons dans de si nombreuses activités en tenant notre emploi du temps à bras-le-corps. Action !...
Mono-diète de pommes Déroulement de la mono-diète Durée : 3 jours consécutifs La semaine qui précède les trois jours de mono-diète proprement dits, boire un grand verre de jus de pommes frais, à jeun. Pour les trois jours de mono-diète, s'alimenter uniquement...
La boisson lacto fermentée L’automne est une saison charnière et d’elle dépendra le déroulement énergétique de l’hiver. C’est aussi le meilleur moment pour désintoxiquer, reminéraliser et dynamiser notre organisme et conserver ainsi notre capital santé...
Les conseils de l'été L’été est là ! C’est avec impatience que nous attendons cette période propice au ressourcement et aux bienfaits de la nature. Nous avons envie de réaliser de multitudes projets qui nous tiennent à cœur. Profitons de cette entracte...
GALETTES AUX CEREALES Ingrédients : * Riz ou Quinoa ou semoule de blé ou semoule de maïs cuits nature, si possible demi complet * 1 à 2 œufs ( cela dépend de la quantité et du nombre de personnes ) * 2 à 3 carottes crues et râpées grossièrement 2 à 3...
LA CELLULITE Mai, les beaux jours nous poussent à changer d’habitudes alimentaires afin de préparer notre corps à des tenues vestimentaires plus légères et aériennes. L’envie de plaire, d’avoir une silhouette belle, mince et ferme, se dépêcher pour tout...
Les conseils face à des douleurs articulaires Avril, même si le dicton connu dit « avril ne te découvre pas d’un fil », ce mois donne l’envie de quitter les vêtements d’hiver, de s’alléger de l’intérieur comme de l’extérieur pour libérer des toxines qui...
Recette du "Flan aux Algues" avec lait de soja vanille ou tout autre lait végétal Bouillir 2 à 5 minutes 1 litre de lait au choix , soja, riz, amandes, avoine, chèvre ou brebis… avec 2 sachets de poudre d’Agar-agar. Parfumer avec de la vanille ou des...
Qu'est ce que la Naturopathie ? La naturopathie est une médecine naturelle visant à rééquilibrer le fonctionnement de l'organisme par des moyens naturels : alimentation, hygiène de vie, phytothérapie, massages, exercices...etc, et psychologie pour la...
le Tabac Quotidiennement nous côtoyons des personnes qui sont sous l’emprise du tabac, ils en souffrent et n’arrivent pas à s’en libérer. Pourquoi la fumée procure-t-elle une si agréable sensation de bien-être ? Elle n’est qu’illusion éphémère et devient...
Pour que les fêtes à venir soient chaleureuses, avec un corps léger et détoxiné des surcharges accumulées au cours de cette année, goûtez au bain dérivatif. Il vous suffit d’avoir de l’eau froide, un gant de toilette et une cuvette ou un bidet. Ne pensez...
Voici l'une des recettes élaborée pendant le cours de cuisine dont le thème était: cuisiner et mincir avec les algues. Vous pouvez présenter d'autres variantes de suschi, je vous propose le livre "Sushi faciles" chez Marabout de M. Gomes, N. Cotterell,...
La prévention des pathologies lourdes et des pathologies modernes Le cancer, les maladies dites dégénératives telles la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, la maladie d’Altzheimer…,les pathologies modernes rhumatismes, arthérosclérose, cataracte…peuvent-elles...
La cure Breuss Qu'est-ce que la cure Breuss ? C'est une cure de jus de légumes frais pendant 42 jours qui a été décrite par "Rudolf Breuss", brillant thérapeuthe autrichien. Cette cure permet de lutter contre des formes de toxémies internes (i.e. infection...
