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La naturopathie est ma passion, et je profite des nouvelles technologies pour vous la faire partager. Des articles, des cours de cuisine, des dates et descriptifs de mes conférences sont des exemples du contenu de ce tout nouveau "NaturoBlog" !

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Le lait d'avoine (2/4)

LE LAIT D'AVOINE (2/4)


Voici la deuxième variante au lait de vache : "l
e lait d'avoine".
C'est une boisson naturelle élaborée à partir d'avoine concassée.


Egalement fortifiant et anti-cholestérol



Recette :

Procéder comme pour le lait de riz

Composition pour 100 ml :
        
  Energie 46 Calories
  Protéines 1,66
  Matières grasses 0,62
  Acides Gras Saturés X
  Acides Gras Mono Insaturés 0,29
  Acides Gras Poly Insaturés 0,33
  Cholestérol X
  Glucides 8,75
  Sodium 45,83
  Potassium 69,58
Composition pour 100 ml

Vertus thérapeutiques
:


-Boisson fortifiante
-Aide à la résistance , au froid et à l?humidité
-Hypocholestérolémiante

A utiliser en cas de :
Frilosité, fatigue, asthénie cardiaque et cholestérol élevé

Modes de consommation :  comme le lait de soja

Ruth Zand Astier, Infirmière Naturopathe
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