Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

PrÉSentation

  • : Le blog de la naturopathie selon Ruth Zahnd
  • : La naturopathie est ma passion, et je profite des nouvelles technologies pour vous la faire partager. Des articles, des cours de cuisine, des dates et descriptifs de mes conférences sont des exemples du contenu de ce tout nouveau "NaturoBlog" !
  • Contact

Bonjour !


Tout d'abord merci de consacrer un peu de temps à découvrir la naturopathie.

Dans ce blog, dans un premier temps, je mettrai à disposition les articles que j'avais rédigés pour le magazine "Réel".

Vous pourrez alors consulter les conseils que je vous propose chaque mois.

Bonne lecture à tous et à Bientôt !



Ruth Zahnd-Astier
Infirmière - Naturopathe

Recherche

Articles RÉCents

Liens

9 juillet 2012 1 09 /07 /juillet /2012 07:06

TISANE CONTRE LE GRIGNOTAGE

Aspérule : 20gr
Aubépine : 30gr
Myrtille feuille : 10gr
Mélisse feuille : 10gr

Mélanger les plantes entre elles. Mettre 2 à 3 cuillères à soupe rases du mélange dans un litre d’eau froide, porter à ébullition une minute, infuser  15 minutes et filtrer.
Boire entre les repas pour stopper le grignotage



TISANE  CONTRE  LE  DIABETE

           
Eucalyptus feuille : 50 gr
Genièvre baie : 50 gr
Sauge feuille : 50 gr
Olivier feuille : 50 gr
Ortie blanche : 50 gr
Pensée sauvage plante : 50 gr
Menthe poivrée feuille : 50 gr

Mélanger les plantes entre elles, environ 4 cuillères à soupe par litre d’eau froide.
Porter à ébullition.
Faire bouillir 1 minute.
Eteindre le feu et laisser infuser pendant 10à15 minutes.
Filtrer.

Boire une grande tasse, 3 fois par jour, entre les repas.
Pendant 3 semaines.
Alterner ensuite avec la préparation suivante :

Boisson aux radicelles de poireau :

Efficacité certaine , mais goût pas très agréable.

Prendre une touffe de radicelles de Poireau, fraîches. Laisser infuser 15 minutes dans une grande tasse d’eau bouillante.
Filtrer, et boire tiède.

Pendant 3 semaines, en alternance avec la tisane ci-dessus


Ces cures peuvent avoir une action brutale  et faire baisser votre taux de glucose trop vite.
Bien surveiller votre glycémie
Interrompre la tisane ou la boisson de radicelles  si la glycémie est trop basse , et informer votre médecin.



TISANE  AMINCISSANTE

Ingrédients :


A acheter en pharmacie(demander des plantes bio) ou en herboristerie

Frêne                          feuille
Reine des prés        plante
Chiendent                  racine
Artichaut                     feuille
Sureau                        fleur
Bourrache                  feuille
Cerise                         queue

Faire un mélange avec 25 grammes de chaque plante.
Mettre 4 cuillères à soupe du mélange dans un litre d’eau froide.
Faire bouillir 2 minutes et laisser infuser pendant 10 minutes.
Vous pouvez rajouter 8 à 10  gouttes d’huile essentielle de citron dans ce mélange d’un litre

Boire la totalité dans la journée et si possible une heure avant les repas.

 

 

 

 

 

 Tisane anti-arthrose :choisir les plantes bio et les mélanger de cette façon :

  • Bouleau feuille, 25 g.
  • Cassis feuille, 25 g.
  • Chiendent racine, 25 g.
  • Frêne feuille, 25 g.
  • Mélisse plante, 25 g.
  • Marjolaine feuille, 10 g.
  • Reine des Prés plante, 15 g.



Porter à ébullition 4 cuillères de ce mélange dans un litre d’eau froid

  • Laisser bouillir 1 minute
  • Infuser 10 à 20 minutes et filtrer.
  • Boire cette tisane anti-inflammatoire, détoxinante et sédative, chaude ou froide entre les repas pendant 3 semaines. Arrêter 10 jours et reprendre 10 jours par mois.
Partager cet article
Repost0

commentaires

B
<br /> Plein de bonnes idées<br />
Répondre